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鼻づまりの原因と解消法!治し方と改善方法で鼻づまりがスッキリ! [病気]

急に寒くなった朝に、
鼻づまりのために苦しく目を覚ました。

あと10分寝ていた。そんな経験ありません?

そんな鼻づまりをクスリに頼らず家で
スッキリ解消する事って出来ないものか・・

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鼻づまりを起す原因



鼻づまりの原因について幾つかあります。

①、アレルギー性鼻炎

抗原(病原体)=本来持つ物質と、
  その自分の物質と異なるの抗原(病原体)が入って
  きたときに、身体の中に抗体を作り排除する役目。


抗体=病原体に対する攻撃細胞。(免疫)
   抗原で認識されたウィルスの一つのパターンを
   認識して、次に同じパターンのウィルスに
   かかりにくくするシステム。

先の働きで免疫が過剰反応するとアレルギーに
なります。(花粉症がその一例)

その抗原と抗体が鼻の粘膜に刺激を与える事により
鼻に出る症状(鼻づまり、くしゃみ、鼻みず)
といった反応を起こす。

鼻の奥が炎症している感があり、
空気が上手く吸えない状況になり、息苦しく
思わず口で呼吸をして、目を覚ましてしまいます。

いや~これが辛いんですよね。

②、鼻かぜ。

風邪が理由での症状。1週間ていど安静にしていれば
症状が治まりますが、

あなどるなかれ!

管理人は風邪による鼻づまりをバカにしていた為に、
急性副鼻炎になってしまったのです。

鼻の奥に炎症つねにあり、
眉間の辺りにどんよりとした違和感が常にあり

鼻をかむさきで黄緑色の鼻がでていたので、
これって普通の鼻かぜでは無いと思い耳鼻咽喉科へ
急性ということも有り通院で完治しました。

③、鼻の構造による。

ほとんどの人は左右の鼻腔の構造が違うといいます。
確かに管理人も右の空気の通りが悪いと思う事が
ありました。

子供では70%、大人では90%と、いわれる位の
比率でほとんどの人がある程度曲がっていると
いわれています。

風邪を患ったら内科?それとも耳鼻咽喉科?

管理人は内科で処方箋を貰い治療に専念します。
が、内科のクスリで症状が治まらない時も有り
仕方なく耳鼻咽喉科へと足を運びますが、

何時も思うんですが、
なんで耳鼻科って混むんでしょうかね。

もう少し早く診察と治療をして~と
心から願うところです。

鼻づまりを直ぐにでも解消する方法



夜眠れなくなり苦し思いを少しでも
症状を緩和するために、自宅でできる
鼻づまりを解消する方法ってないのかと、

調べてみて自分で試してみましたよ。

幾つかの方法で
この方法いいではないかい!

苦しい鼻づまりがスッキリしたし使えるよ!

そこでいくつかの鼻づまりの解消法を
紹介したいと思います。


寝ていると苦しい鼻づまり解消法!

①、鼻のマッサージ

小鼻の両脇にあるツボを指の腹でマッサージをする。

②、加湿器

これは鼻づまりだけでなく、風邪なども
患わないための予防としても有効ですね。

③、蒸しタオル。

蒸したタオルを鼻にあてるだけ。

スーッとして鼻の通りが良くなっていく
この感じがなぜだか気持ちまでスッキリして
癒やされます。

④、鼻うがい。

薬局なで売っている鼻うがいクスリ。

または、人肌に温めたお湯に少量の塩。
目安が水が250㏄に塩が2g程度が目安です。

いちど、塩の分量を間違えて鼻うがいをしたら
海で鼻に海水が入って来た時の様な痛みを
体験してから、シッカリと計量をして使っています。

⑤、プロポリス。

効果はどうなの?と問われると確かに効くよとは
いえませんが、

普段からプロポリスを飲んでいるお蔭なのかなぁ

以前の様に風邪を惹く回数が減って来ています。

抗酸化作用、抗炎症作用などが
知られているという事で予防の観点から何かしら
役に立っているのかなと思います。

あと、寝るときに枕を高くして寝ると
いった事を行った事が有りました。

これって意外と寝るのに効果がありました。
鼻づまりの改善では有りませんが、

鼻づまりによる睡眠の邪魔が解消できるので
一度お試しを。

自律神経と鼻づまりとの関連



鼻づまりには
自律神経との関連性があるといいます。

交感・副交感神経の働きにより
血管の血液の流れなどをコントロール
しています。

血液の循環により鼻の粘膜の炎症にも
大きく関わってきます。

交感神経の働きは

昼間などに大きく働きます。
例えば、仕事や運動などで血圧を上げるなどの
働きをします。

副交感神経の働きは

身体を休める時や夜心拍数を下げ血管を広げ
血圧が下がる事によりリラックス状態となります。

その事により鼻の粘膜が充血し
鼻腔内が狭まりつまりとなります。。

確かによる鼻づまりで寝苦しいのに
日中にはその症状がなくなんら支障もなく
生活できますが

あっこれで治ったかと思いきや、
いざ寝るときになると鼻がつまってくるので
何故なのかと思って居ましたが、

自律神経が関わっているという事をしり
納得できました。


自律神経による詰まりの解消は?



鼻が詰まると
首筋が硬くなるという事をご存知でしたか?

鍼灸師の友人に聞いたのですが、
首筋の後ろ側には鼻へと流れる血管があるそうで

その血管のある筋が硬くなる事で
血流の悪さをおこし詰まりの原因となることが
多いという事でしたが、

必ずしも首筋がこると鼻づまりなると
いうものではないという事を理解して下さい。

根本的な解消としては血流を良くするという事は
間違えはないようです。

血流を良くする方法は



ストレッチや運動などが代表的な改善法。

それプラス血液サラサラにする為の食べ物でしょう。

代表的なものは
タマネギやニンニク、らっきょう、納豆、青い背の魚
アジやサンマ、サバなど和の食事を意識し食べる

この様な方法で予防改善よおススメします。

それで解消出来なければ



いままでお伝えした内容を試しては観たものの
解消が出来なかったら

そんな時は、耳鼻科へ行く事をお勧めします。
ただ夜だったり、休日で病院が休みの時はに、

薬局・薬店に行きクスリを購入し服用をし
翌日か休日明けに即時に病院へ足を運んでみて下さい。

まとめ

鼻づまり解消法!としてお伝えして来ましたが

最善の方法として、鼻づまりに成らない様に
普段より予防に意識を向ける事が最良の解決法では
無いでしょうか。

食事・運動・ストレスを抱え込まないよう
お過ごしください。


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2015年そして2014年の今年の漢字の予想!どんな漢字が発表なるのか? [季節のイベント]

今年もあと僅かとなりましたね。

今年で20周年を向かえる京都は清水寺行われる
「今年の漢字」ですが2014年~2015年
世相を表す漢字として発表されるのか予想をしてみました。

2014年の今年は世相がどうだったのかと様々な問題や、
台風や自然災害などがあり生命や財産が失われた年でしたが、
2015年はどんな年になるのでしょうか?

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過去の今年の漢字



今年で20周年と言われています「今年の漢字」ですので
過去19年の発表された漢字を並べてみました。

1995年 震  1996年 食  1997年 倒 
1998年 毒  1999年 末  2000年 金 
2001年 戦  2002年 帰  2003年 虎 
2004年 災  2005年 愛  2006年 命 
2007年 偽  2008年 変  2009年 新 
2010年 暑  2011年 絆  2012年 金
2013年 輪

1995年には阪神淡路大震災が発生し
オウム真理教による事件が有りましたね。

1997年:カトリック修道女・マザー・テレサが死去
山一証券の3兆5000億円の多額負債を抱え自主廃業を決定。

1998年には日本初の火星探査機「のぞみ」が打ち上げに成功
貴乃花と若乃花、史上初の兄弟横綱が誕生

1999年にはコロンビア大地震が発生し犠牲者1000人以上
同じ年にトルコ大地震が発生し犠牲者が10000人以上の災害。

2000年では
1984年の「かい人21面相」によるグリコ森永事件の時効が成立し
横綱・若乃花が引退やK-1格闘家・アンディ・フグが白血病のため死去

2001年にはアメリカ同時多発テロ事件(9.11テロ事件)が
起こりました。テレビ中継をみて衝撃を受けた事件で今でも
忘れられません。

2004年には「新潟県中越地震」新潟県中越地方で震度6強の地震や
インドネシアのスマトラ島沖のM9.0の地震が発生し、
津波により日本人32人を含む約29万人が死亡といった災害が
ありました。

2005年にはスペースシャトル「ディスカバリー」が打ち上げに成功
この時に日本人、野口聡一宇宙飛行士が搭乗しています。

2010年にはカリブ海の島国・ハイチでマグニチュード7.0の
強い地震が発生し、南米チリでもマグニチュード8.8の
強い地震が発生しました。

2011年には東日本大震災が起こり大災害が起きました。
この時の地震は観測史上最大のマグニチュード9.0の地震が
発生しました。

2012年には25年ぶりとなる金環日食が観測され
ロンドンオリンピック開幕でした。

2013年は2020年夏季五輪・パラリンピックの開催地が東京に決定
富士山が世界文化遺産にホテルなどで食材偽装

など勝手にニュースを取り上げてみました。

2014年の漢字の予想



今年の印象に残っている出来事ですが、
まずは、STAP細胞の虚偽や兵庫県議員の政務調査費の不正受給など
などが最も印象に残っています

もしかたら「偽」と書かれた漢字が発表されたりしたり・・
まさかとは思いますが、勝手に予想してました。

2014年の漢字の発表は毎年12月12日ですが、
土・日n場合は金曜日に行われます。

先の政治・研究分野において偽があったり、消費税アップや
国民の財布の紐も固くなっている経済ですしね

竜巻やら台風やらで大変な状況下に置かれた方も
多くいるのでどんな漢字となるか予想が立ちません。

発表を待っていたいと思います。




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岩下志麻の夫と子供は現在何をされているのか [家族]

岩下志麻さんと言えば極道の妻で「覚悟しいや」のセリフが
強烈で、いまだに記憶に残っています。

その岩下志麻さんですが、どうも生活感が感じられず
夫である映画監督の篠田正浩とか、女性の子供さんがいて
孫も2人いるおばあちゃんとなっている現在は家庭的にも

個人的にもどうされているのか、情報を追ってみました。

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岩下志麻さんのプロフィール



旧姓:岩下志麻
本名:篠田志麻
生年月日:1941年1月3日(73歳)

東京銀座生まれの女優
デビュー作品バス通り裏 (NHKテレビ)でデビューをし

他にも多くの作品に出られていますが
何と言っても「極道の妻たち」が、代表作品では思って居ます。

それと
先頃他界をされた菅原文太さんとも
木下監督の『死闘の伝説』で共演をされていますよね。

共演された映画の内容ですが、村長の娘役の岩下さんと
馬に乗って襲ってくる役の菅原文太さんという役柄で
共演でした。

岩下志麻1.jpg
画像元:http://www.bs-tbs.co.jp/genre/detail/?mid=MOT08004

娘さんはどんなかた?



夫である監督のご主人が、女優に生活臭を出されるのは
マイナスとなると考えて、家事全般を家政婦さんを雇っていたと
ききました。

親の姿をみて子は育つといいます。

女の子ならば、家事をしていない母親をみて
結婚した先で家事全般を行わなくなって、旦那と不仲になったりと
よく聞く話ですので、

岩下志麻.jpg
画像元:http://www.granpapa.com/1251263371223/

さぁ岩下さんの娘さんはどうなのでしょうかね?

娘さんの情報として慶応の中等部から大学に進学し
医者をめざす位の頭の切れる方とかの話があります。

ですが、卒業後は大手の広告代理店に勤務してとかの
話もあり一体どちらが本当なの?

医者を目指していたとの情報が真実のようです。

女優の岩下さんが家事を行わない理由が、
生活臭くなると女優として弊害となるとの心配から
ご主人の方針で家事の一切を家政婦任せだという事です。

そんな家庭の子供が問題なく普通に育っているのかな?

岩下さんの娘さんは
一般の方という事で問題があったかどうかまでは情報を得る事が
出来ませんでしたが

有名人の家族となれば、芸能のニュースのネタになるので
家庭的に問題が有れば世間にも瞬時に伝わる事でしょうから
それが無いという事は問題なく幸せな家庭を営んで居るのでしょう。

そんな岩下さん家族について書いてみました。

何時までもお元気で活躍されます様に。

訪問ありがとうございました。



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向井理と国仲涼子が共演ドラマ ハングリーで出会い結婚へ [結婚]

またまたモテ男が結婚との話題です、
向井理さんが国仲涼子さんと共演ドランハングリーに
出演した事が切っ掛けで結婚をしました。

国仲3.png
画像元:news.livedoor.com

先頃はイケメン俳優の西島秀俊さんも一般女性と
結婚し、多くの女性ファンの嘆きの声が聞こえて来そうです。

国仲さんに子供が?



2年の交際期間があって結婚へとの流れですが
何故このタイミングで結婚発表なのかな?
といった疑問の声も上がっています。

その声は赤ちゃんでもデキちゃった?

ケジメトして結婚となったのかとの噂も有るけれど、
子供が出来たという事は無いようです。

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向井理の出身校



向井理さんは神奈川県横浜出身です。
高校は神奈川県立氷取沢高等学校で
他に有名人がいるのかと思い調べて見ました。

学校創立が昭和58年でまだ歴史が新しく
向井さんとセパタクロー選手の飯田義隆さんの
名前を見付けました。

その後進学し
明治大学農学部生命科学科に進学し卒業
ではどう大学出身の有名人は?

国仲2.jpg
画像元:http://asianbeautyaddict.tumblr.com/post/306462818

*北川景子さん(女優
*山下智久さん(歌手・俳優・タレント)
*井上真央さん(女優)
*山本美月さん(モデル)
*川島海荷さん(女優)

そして、国民的に著名・有名人で先日他界をされた
高倉健さんも明治大商学部んお卒業です。

世界の北野で知られている、北野武さんも
同大学の生徒さんですよね。

他にも多くの有名人が同大学で学問を学んでいる様です。

国仲涼子の出身校は



国仲1.jpg
画像元:http://www.flickr.com/photos/29032770@N02/27186587

国仲さんは沖縄出身の女優さんです。
出身校は沖縄県立那覇商業高等学校卒業で

沖縄といえば、多くの有名人が世に出ている
故郷で有るという事は多くの方が

知っている事ですので省きたいと思います。

それとは別の話として、国仲さんの性格について
多くの話があるようです。

国仲涼子の性格は非常識



性格が非常識と噂がある国仲さんですが
元はヤンキーだったとの噂もあるようですが
本当なのでしょうか?

ドラマ「ちゅらさん」に主演していた時の
イメージが可愛く純粋な感じが有りました。

ですが、

その印象とは真逆で、地元では可なりの
ヤンキーぶりだとかでネット上で噂が流れている様です。

このヤンキーだった事に付いてですが、
噂であるという事だけで、真実に付いては
分かりませんでした。

イケメンと言われる結婚した人達



2014年結婚した有名俳優。

坂口憲二(38)…30代前半女性。
市原隼人(27)…モデル向山志穂。
伊藤英明(39)…8歳年下の一般女性。
西島秀俊(43)…16歳下の一般女性。

水嶋ヒロと絢香さんとの結婚は事務所を巻き込み
騒動となった記憶に有ります。

その為かは分かりませんが水嶋ヒロさんは事務所を辞め
暫らくは芸能界から身を引いていましたよね。

その為なのかな?

時期を見計らい結婚へと公表したとの
経緯と言われていますが

お2人が付き合い初めてすぐに結婚話があった様ですが
向井さんが忙しいという事で実現できなかったといった
所が真相の様です。

竹野内豊さんと(43)と倉科カナさん(26)とかが
熱愛中との報もが出ていました。

イケメン俳優が結婚したことによって、
女性ファンが落胆する報道が続きますね。



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